Body Design

Le cours de body design est un cours où on cherche à se dépasser plutôt musculairement. Dans ce cours, vous travaillerez prioritairement en endurance et ce sera un super complément à votre «workout», car avec les cours de Zumba, on travaille beaucoup plus notre cardio.

 

Avec le body design, on ira chercher nos muscles pour les faire brûler un peu..... beaucoup! 
Comme on dit... «Quand ça brûle... ON AIME ÇA!» 

 

À travers des activités dynamiques, en équipe ou en groupe, on travaillera tous les groupes musculaires. Dans ce cours, vous développerez votre endurance et votre tonus musculaire. Le cours de body design vous offre un entrainement complet.

Pour ce cours, vous devez seulement apporter un tapis (de type yoga ou autre) ou encore une serviette pour faire les exercices au sol. Le reste du matériel (poids, élastiques, etc) vous sera fourni. N'oubliez pas votre bouteille d'eau!

D6FAF86A-E53D-48F1-B340-5B12B0032186_edi

Contact

Attitude Fitness - Victor Flores

Courriel: info@attitudefitness.ca

Téléphone : (514) 882-7111

Les cours ont lieu à :

Espace des Arts

9, rue St-Catherine Est, 

Montréal

Jive Studio

4475, Boul. St-Laurent, suite 200

© 2020 par Attitude Fitness - Victor Flores